ECM over zichzelf
Moeder van 2 geweldige kids: een puberdochter van 13 en een stoer mannetje van 8. Werk in de horeca en een lieve brandweerman met onregelmatige diensten als levenspartner. Dat is in een notendop het meest belangrijke in mijn leven.
Voeg daar nog een eigenwijze hond (Hovawart), een kat, een klein gezellig huisje met enorme tuin in het bourgondische brabant aan toe en je hebt een indruk van mij.
In 1998 (na de geboorte van mijn dochter) was ik op mn zwaarst. 110 kg, gevolgd door een in eerste inst
Moeder van 2 geweldige kids: een puberdochter van 13 en een stoer mannetje van 8. Werk in de horeca en een lieve brandweerman met onregelmatige diensten als levenspartner. Dat is in een notendop het meest belangrijke in mijn leven.
Voeg daar nog een eigenwijze hond (Hovawart), een kat, een klein gezellig huisje met enorme tuin in het bourgondische brabant aan toe en je hebt een indruk van mij.
In 1998 (na de geboorte van mijn dochter) was ik op mn zwaarst. 110 kg, gevolgd door een in eerste instantie succesvolle dieet-ronde, met in 2001 het resultaat van een gewicht op 69 kg. 31 kg afgevallen en niet van plan ooit weer zo zwaar te worden. Dat is me gelukt, maar toch kwamen er in de loop van de jaren wel weer wat kilootjes bij.
Tot de wijzer van de weegschaal begin dit jaar weer gevaarlijk dicht richting de 90 kg ging lopen. Jojo ligt altijd op de loer na alle crash-dieten die ik sinds de eerste lijnpoging heb gevolgd. Atkins, Sonja Bakker, dr Frank, dat hele foute soep/ziekenhuis dieet, pillen & poeders... mijn hele stofwisseling is erdoor verziekt en mn spaarstand stond een tijdlang helemaal en altijd AAN. "ik hoefde maar naar een frikadel te kijken of hij zat al rond mn heupen"
Ik heb het roer definitief omgegooid tijdens het begin van mijn herstelperiode na een burn-out en sinds februari dit jaar besloten dat ik alleen nog gezond eten nuttig waar ik energie van krijg. Geen flauwekul dieten die even werken, maar gewoon iets wat ik altijd vol kan houden en waar ik echt van kan genieten. Lekker eten laat ik echt niet meer staan, alleen het snoep & de vette snacks heb ik verbannen.
Ik beweeg sindsdien veel. Niet omdat het moet om af te vallen, maar omdat ik er van geniet. Voel me nu veel fitter, wordt weer de sterke vrouw die ik ooit was en ik geniet weer volop van al het moois wat het leven te bieden heeft. En ondertussen val ik mooi af en stroomlijn ik mijn lijf.
Maar ook ik heb mn zware momenten... en daarom hou ik hier bij wat mn resultaten zijn. Zo kan ik ook op lange termijn ook zien of het de goede kant op gaat.
Kennis is macht & meten is weten, nietwaar?
Voeg daar nog een eigenwijze hond (Hovawart), een kat, een klein gezellig huisje met enorme tuin in het bourgondische brabant aan toe en je hebt een indruk van mij.
In 1998 (na de geboorte van mijn dochter) was ik op mn zwaarst. 110 kg, gevolgd door een in eerste instantie succesvolle dieet-ronde, met in 2001 het resultaat van een gewicht op 69 kg. 31 kg afgevallen en niet van plan ooit weer zo zwaar te worden. Dat is me gelukt, maar toch kwamen er in de loop van de jaren wel weer wat kilootjes bij.
Tot de wijzer van de weegschaal begin dit jaar weer gevaarlijk dicht richting de 90 kg ging lopen. Jojo ligt altijd op de loer na alle crash-dieten die ik sinds de eerste lijnpoging heb gevolgd. Atkins, Sonja Bakker, dr Frank, dat hele foute soep/ziekenhuis dieet, pillen & poeders... mijn hele stofwisseling is erdoor verziekt en mn spaarstand stond een tijdlang helemaal en altijd AAN. "ik hoefde maar naar een frikadel te kijken of hij zat al rond mn heupen"
Ik heb het roer definitief omgegooid tijdens het begin van mijn herstelperiode na een burn-out en sinds februari dit jaar besloten dat ik alleen nog gezond eten nuttig waar ik energie van krijg. Geen flauwekul dieten die even werken, maar gewoon iets wat ik altijd vol kan houden en waar ik echt van kan genieten. Lekker eten laat ik echt niet meer staan, alleen het snoep & de vette snacks heb ik verbannen.
Ik beweeg sindsdien veel. Niet omdat het moet om af te vallen, maar omdat ik er van geniet. Voel me nu veel fitter, wordt weer de sterke vrouw die ik ooit was en ik geniet weer volop van al het moois wat het leven te bieden heeft. En ondertussen val ik mooi af en stroomlijn ik mijn lijf.
Maar ook ik heb mn zware momenten... en daarom hou ik hier bij wat mn resultaten zijn. Zo kan ik ook op lange termijn ook zien of het de goede kant op gaat.
Kennis is macht & meten is weten, nietwaar?
Laatste dagboekbericht
maandag 6 juni 2011
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
Onbekend
7 juni 2011 om 08:06
Ik zal inderdaad iets meer gaan nuttigen,knap van je dat je zo goed bezig ben op de sportschool.En dan sta je ook weer stil.
We zitten maar raar in elkaar.
Ga gewoon door dan zal het vast lukken.
Fijne dag.
We zitten maar raar in elkaar.
Ga gewoon door dan zal het vast lukken.
Fijne dag.
voor je berichtje in mijn dagboekje!
